Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/12/d606061628/htdocs/clickandbuilds/UnaMammaMigliore/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 5917
Mini burger di patate - una Mamma Migliore

Ecco la prima ricetta della dottoressa Mariaconccetta Cariello.

Seguitela sui sui canali social!

 

Procedimento

Formate delle piccole sfere che successivamente appiattirete.

Potete farvi aiutare dai vostri piccoli bimbi nella realizzazione così saranno più entusiasti nel provare questi burger.

Panate con semi di lino e semi di sesamo e lasciate in forno fin quando non siano dorate ( 15-20 Min)

 

 

 

 

Ingredienti

(per 7-8 burger)

200 gr di patate lesse

100 gr di verdure lessate a scelta (io ho usato cavolfiore e zucca)

1 uovo

50 gr di tonno (potete variare la fonte proteica con 100 gr di petto di pollo macinato oppure 100 gr di formaggio fresco)

2 cucchiai di olio evo

1 pizzico di sale ma non esagerate

Spezie ed erbe aromatiche ( menta -rosmarino)

 

 

 

Mamma, rimani aggiornata!

Mamma, rimani aggiornata!

Vorresti ricevere una notifica sulle novità del blog? Scrivi qui la tua email per ricevere la nostra newsletter. Informativa Privacy Policy

Ti sei appena iscritto/a! Grazie!

Questo sito utilizza cookies. Chiudendo questo banner o proseguendo con la navigazione acconsentirai al loro utilizzo. Maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando ad utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando "Ho capito" dai il consenso al loro utilizzo. Questo messaggio è visibile mediante link in tutte le pagine del sito ai sensi dell'art. 122 secondo comma del D.lgs. 196/2003 a seguito delle modalità semplificate per l'informativa e l'acquisizione del consenso per l'uso dei cookie pubblicata sulla Gazzetta Ufficiale n.126 del 3 Giugno 2014 e relativo registro dei provvedimenti n.229 dell'8 Maggio 2014. Puoi trovare attraverso questo link l'informativa completa di questo sito web.

Chiudi